Atma Kriya jóga
Co je Atma Kriya Jóga,
je to soubor technik určený komukoliv, kdo chce obrátit svou pozornost z vnějšku do svého nitra a uvědomit si, že je nejen svým těle a myslí, ale hlavně duší.
Tento soubor se skládá z meditačních technik, dechových technik, ásan a muder.
Délka a pravidelnost osobní praxe je na každem joginovi. Můžete praktikovat jednu meditaci denně, která vám zabere 5 minut a nebo praktikovat hodinu. Především jde o to, najít v meditaci radost a zalíbení, dělat ji s láskou, protože ta je tou, která vše umožňuje a oživuje.
V KURZU SE NAUČÍTE:
Hlavní Kriyu - tato čakrová meditace pozvedá vaše vědomí, sjednocuje tělo a duši a s každým dechem spaluje karmu jednoho duchovního roku.
Pránájámy (dechová cvičení) - pozorování a ovládání prány (všudypřítomná energie) podporuje fyzickou i energetickou rovnováhu.
Ásany - pět fyzických jógových pozic podporuje vaši meditační praxi, posiluje váš imunitní systém a zvyšuje vaši fyzickou vitalitu.Meditační techniky - koncentrace a zaměření pozornosti vám pomohou vnést uvědomění sebe sama do vašich každodenních činností, abyste tak mohli překonat dualitu lidské existence.
Mudry - jóga těla a rukou vyrovnává energii ve vašem těle, abyste mohli dosáhnout svého duchovního cíle.
Džapu- opakování starodávné sanskrtské modlitby (mantry) naladí celou vaši bytost na mocné vibrace mantry a umožní, aby se ve vás probudily božské kvality.
Jógu zvuku - naslouchání symfonii vnitřních mystických zvuků, které vycházejí z vaší srdeční čakry, posiluje vaši intuici.
Ochranný štít - zvyšování vibrací vašich energetických center vás chrání před negativitou a umožňuje, aby skrze vás zářilo více božského světla.
OM Chanting - ÓM je prvnotní vibrací a zdrojem celého stvoření jak jej známe. OM Chanting je starověká skupinová technika, která využívá kosmické vibrace ÓM k harmonizaci lidstva a Matky Země. Přináší harmonii a klid vám, ostatním lidem i vašemu okolnímu prostředí.
Co je 9 forem bhakti - každá technika rozvíjí jinou formu bhakti - Boží lásky - a přibližuje vás k úplné realizaci.
V RÁMCI KURZU OBDRŽÍTE:
Iniciaci shaktipatu
Manuál pro studenty Atma Kriya Yogy se všemi pokyny a vyobrazením každé techniky
Osvědčení o absolvování kurzu
Prosím pokud byste potřebovala více informací neváhejte mi zavolat.
Předběžný zájem o kurz registrace
Pokud máte zájem o kurz napište mi.
Kurz Átma Kriya jógy probíhá:
- individuálně v prostorách Via Cordis (z pravidla trvá jeden celý den)
- skupinově v prostorách Via Cordis a nebo po dohodě přijedu i k vám do města. (z pravidla dva dny)
Pravidelně dělám kurzy v Praze, Brně a ČB. Při 4 a více účastnících dojedu v rámci ČR kamkoliv, prostory chci vidět předem a vše je na dohodě.
Po absolvování kurzu vás pozvu do telegramové skupiny, kde se každou středu setkáváme on-line ve 20:00 ke společné praxi a opakování technik. Na telegramu také sdílím novinky týkající se AKY a jiná setkání s jinými učiteli či Swámími.